À retenir
- Souche homéopathique d'origine organique (acide lactique).
- Existe sous de multiples formes : solide (granules, comprimés), liquide ou crème.
- Cible principalement la fatigue musculaire et les troubles digestifs légers.
Il s'agit d'un remède homéopathique fabriqué à partir de l'acide lactique. C'est une substance que notre corps produit naturellement pendant l'effort et que l'on utilise ici, de manière très diluée, pour aider l'organisme à gérer la fatigue physique ou certains déséquilibres digestifs.
Classe et origine
Le nom provient du latin Lacticum Acidum (acide lactique). Lehning est le nom des laboratoires français fondés par René Lehning, spécialisés dans la fabrication de solutions homéopathiques et phytothérapiques.
Posologie
- Utilisation de granules pour soulager des crampes ou une sensation de lourdeur après une séance de sport.
- Prise de gouttes buccales pour atténuer des brûlures d'estomac ou des nausées.
- Application d'une pommade contenant cette souche pour apaiser une zone musculaire fatiguée.
Interactions et associations
On utilise ce concept dans le cadre de soins de support pour la récupération musculaire, le confort digestif ou l'accompagnement de certains états de fatigue générale.
Grossesse, allaitement et précautions
Pour une efficacité optimale, les formes orales (granules, gouttes) doivent être prises en dehors des repas. Il est conseillé de laisser fondre les granules sous la langue et d'éviter de consommer des excitants comme le café ou la menthe dans les minutes qui précèdent ou suivent la prise.
Équivalents et génériques
Effets indésirables
Si vous utilisez la solution buvable, n'oubliez pas de garder le liquide quelques secondes sous la langue avant d'avaler. C'est par les petites veines situées sous la langue que les principes actifs passent le mieux dans le sang.
Questions fréquentes
Ce médicament présente-t-il des effets secondaires ?
Aux doses homéopathiques habituelles, il est généralement très bien toléré et ne présente pas d'effets indésirables connus.
Est-ce réservé aux sportifs ?
Non, bien qu'utile pour la récupération après l'effort, il peut être utilisé par toute personne présentant les symptômes correspondants à sa prescription.